释放压力 笑迎高考 兰考县第三高级中学积极开展考生心理拓展课

点击播放 GIF 0.0M为缓解高考和新冠肺炎疫情给广大考生带来的双重心理压力,帮助考生树立信心,近日,兰考县第三高级中学为高三年级学生量身定制心理拓展课,切实为考生提供科学有效的心理辅导。在高三一班的课堂上,国家二级咨询师、心理老师刘远光以“自信训练”的手语操开场,带领学生们现场体验“自信训练”带来的放松感觉,体会释放压力、放飞心情、增强自信的状态。据了解,第三高级中学每星期都会针对高三全阶段开展15节的心理拓展课程,课程内容有意念放松法、呼吸放松法,语言暗示的自信训练等,同时还在校园内设立了心理咨询室,积极跟踪了解学生们的考前心理状态。(融媒记者 魏晨晨)(更多详情请进入兰考手机台点击菜单“视频新闻”)未经授权不得转载。

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